Prendre conscience de Soi

Prendre conscience de Soi       Bonjour à vous,  Comment s’est passée votre journée ?  Pour ma part, j’essaie d’ignorer la chaleur. Il y a un instant une légère brise m’a chatouillé les pensées et j’ai eu une illumination. J’ai décidé d’écrire sur la conscience de Soi, un pilier de ma vie et de […]

Méditation pour perdre du poids

Méditation pour perdre du poids   Bonjour à vous, Aujourd’hui, nous parlons de l’alimentation, le carburant principal du corps et de notre mental, un véritable art pour les chefs, les grands-mères et les cuisiniers, un plaisir fantastique pour nous, les amateurs de bonne nourriture. Méditer pour perdre du poids est possible mais cela demande de […]

Comment mesurer et surmonter le stress

Comment mesurer et surmonter le stress   Bonjour à vous, Vous êtes arrivé ici, parce que dans votre esprit danse librement un petit insecte agaçant que vous ne pouvez pas ignorer, aujourd’hui nous voulons vous aider à comprendre comment détecter et mesurer votre stress et surtout comment vous aider à le surmonter. Je sais, nous […]